Der Psychotherapeut Hans-Otto Thomashoff und die Familienberaterin Sandra Teml-Wall beantworten Fragen von STANDARD-Leserinnen und -Lesern zu den Themen Familie, Beziehung und Erziehung. Mein Mann und ich haben zwei kleine Kinder 3 und 5. Mein Mann hatte auch vor den Kindern eine sehr ausgeprägte Libido, damals war meine Lust auch noch deutlich mehr. Kann das auf Dauer der Beziehung schaden? Antwort von Hans-Otto Thomashoff :. Da gilt es als Erstes die Frage zu klären: Warum ist Ihnen die Lust auf Nähe zu Ihrem Mann vergangen, seit die Kinder da sind? Vielleicht weil Ihnen die Kinder über alles gehen und Sie deshalb mit Ihren Gedanken andauernd bei den Kindern sind, möglicherweise, weil Sie als Mutter perfekt sein wollen? Das wäre zu viel des Guten. Kinder brauchen, wie ich schon wiederholt im Familienrat beschrieben habe, eine sichere Bindung, die vor allem in den ersten eineinhalb Lebensjahren aufgebaut wird, und dann das Vorbild möglichst gut im Leben stehender Eltern, die für sich sorgen können und ihren Kindern vorleben, wie das geht. Eltern, die ihren Kindern zuliebe das eigene Leben an den Nagel hängen, sind zwar ehrlich bemüht, aber als Vorbild nicht ideal. Doch vielleicht besteht das Problem auch einfach darin, dass Ihnen einfach Zeit für sich selbst fehlt. Wenn Sie den ganzen Tag mit den Kindern verbringen, ist es nur natürlich, dass Sie mit Ihrem Bedürfnis nach Nähe mehr als abgesättigt sind, und, wenn Ihr Mann dann am Abend nach Hause kommt, lieber einfach nur Ihre Ruhe haben wollen anstatt jemanden, der auch noch Nähe will. Allerdings kann ich mir gut vorstellen, dass es Ihrem Mann genau gegenteilig ergeht. Er freut sich am Abend auf Nähe und eine schöne Zeit zu zweit, nachdem er den ganzen Tag bei der Arbeit war. Beides ist verständlich und beides ist legitim. Die Macht dieses Hormons ist enorm. Eine Partnerschaft, in Habe Ich Heute Noch Sex es viel Oxytocin für beide gibt, wird durch dieses Hormon stabilisiert. Das spüren Sie und Ihr Mann intuitiv, nur kommt Ihnen Ihre Erschöpfung und Ihre Oxytocin-Absättigung durch die Kinder wohl in die Quere. Ein Konflikt, der andauernd schwelt oder sich womöglich sogar zuspitzt, ist, wie Sie richtig spüren, nicht sehr förderlich. Weder für die Beziehung noch für das Wohlbefinden allgemein. Eine glückliche Beziehung ist eine der wichtigsten Grundlagen für uns Menschen überhaupt für unser Wohlbefinden und damit auch für unsere Gesundheit. Es gibt eine ganz einfache Regel für eine gelungene Partnerschaft, die leider in unserer so sehr auf Egozentrik bedachten Gesellschaft oft untergeht. Sie lautet: "Was kann ich tun, damit es dir gut geht? Grundlage dafür ist, dass beide wissen, was sie brauchen, und dies dem anderen offen mitteilen können, dem Partner also quasi eine Gebrauchsanleitung für das eigene Wohlergehen geben. Alles ist menschlich und darf sein. Wenn ein Partner versteht, warum der andere auf Distanz geht, bezieht er das, wenn es nichts mit ihm zu tun hat, nicht mehr automatisch auf sich und ist dann nicht gekränkt. Klären Sie: Was bedeutet Nähe Habe Ich Heute Noch Sex Sie? Und was Sex? Und was für Ihren Partner? Geht es beim Sex um die Nähe? Oder um die Anerkennung als Mann, darum als begehrenswert erlebt zu werden etwas, das er Ihnen zu geben scheint? Doch vielleicht bedeutet Sex auch einfach nur Entspannung für ihn nach einem langen Tag? Und wie könnte nach einer solchen Klärung der Bedürfnisse ein Kompromiss aussehen? Vielleicht könnten Sie bei ihm sein, während er sich selbst befriedigt? Oder Sie finden andere Formen, Nähe und Sexualität zu erleben, bei denen Sie sich nicht vollkommen darauf einlassen müssen, wenn Sie keine Lust haben? Vielleicht wünschen Sie sich im Ausgleich Abende für sich ganz allein? Oder eine Entspannungsmassage? Alles ist erlaubt, solange es für Sie beide passt. Ein Kompromiss bedeutet immer, eine Lösung zu finden, bei der jeder einen Schritt auf den anderen zugeht. Und das geht, ich habe in meiner Arbeit mit Patientinnen und Patienten schon alle möglichen Arrangements erlebt. Hans-Otto Thomashoff, Vielen Dank für Ihre Frage an den Familienrat, Sie sprechen damit ein Thema an, das vielen Paaren auf der Seele brennt und oft als "blauer Elefant" unsichtbar, aber irgendwie laut in Beziehungen herumtrampelt: SEX!
Was, wenn in der Beziehung nur noch einer Lust auf Sex hat?
So viel Sex pro Woche ist in Ihrem Alter normal - WELT Hier erwartet dich eine umfangreiche Sammlung an persönlichen Erfahrungsberichten, welche die heißesten Momente von ganz normalen Menschen wie du es bist. Abnehmen, Stress abbauen, Herzinfarkt vorbeugen: Das ist noch längst nicht alles, Sex hat noch viel mehr positive Nebeneffekte. Der Weg zu mehr Sex in langjährigen Beziehungen | Bayerisches Landwirtschaftliches WochenblattWährend die eine Hälfte der Paare genauso oft Sex hatte wie zuvor, schlief die andere Hälfte doppelt so oft miteinander. Das klingt zwar etwas klischiert, aber Sie stützen sich auf Daten. Einfacher mache das die Situation aber nicht, gibt der Therapeut zu bedenken. Sanfte Schaukelbewegungen mit dem Becken unterstützen eine gute Durchblutung. Hier ist immer wieder Ihre Kreativität gefragt. Viele Menschen, die regelmässig diesen ungewollten Sex haben, leiden unter Kindheitstraumata.
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Hier erwartet dich eine umfangreiche Sammlung an persönlichen Erfahrungsberichten, welche die heißesten Momente von ganz normalen Menschen wie du es bist. Vorfreude ist die schönste Freude. Lust und Leidenschaft oder Langeweile? Doch der Verzicht auf Intimität kann zu Problemen in der Beziehung führen. Das Liebesleben bleibt bei vielen Langzeitpaaren auf der Strecke. Oder wartet doch noch die Enttäuschung zu Hause? Abnehmen, Stress abbauen, Herzinfarkt vorbeugen: Das ist noch längst nicht alles, Sex hat noch viel mehr positive Nebeneffekte.Alle Themen Experten Doktor Stutz Kontakt. Es gibt also eine Art Aufwärtsspirale: Guter Sex führt zu gutem Sex. Was ist mit dem Mann, an den es die Erwartung gibt, dass er immer will und kann? Was bedeutet Verführung für mich? Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Wie oft sie denn Sex hätten? Die Qualität von Freundschaften nimmt dadurch ab. Vielleicht wünschen Sie sich im Ausgleich Abende für sich ganz allein? Im Laufe der Zeit bin ich aber sehr experimentierfreudig geworden und habe auch mal mit Männern geschlafen. Ressort: Partnerschaft Fremdgehen. Vor allem, wenn es um Sex geht. Und was Sex? Viele Frauen unterlassen das, weil sie Angst haben, dass der Mann davon eine Erektion bekommt. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen und deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das kann auf Dauer der Liebe schaden. Viele junge Leute sind psychisch angeschlagen. Und sieht auch noch knackig aus. Eltern, die ihren Kindern zuliebe das eigene Leben an den Nagel hängen, sind zwar ehrlich bemüht, aber als Vorbild nicht ideal. Vielleicht würde es sich, vor allem nach einem anstrengenden Arbeitstag, schön anfühlen, einfach nur nackt beieinander zu liegen. Das konnte man als Frau ja vor der Ehe kaum. Man geht mit 40 auch sehr selbstbewusst mit dem eigenen Körper um. Mein Mann hatte auch vor den Kindern eine sehr ausgeprägte Libido, damals war meine Lust auch noch deutlich mehr. Kann das auf Dauer der Beziehung schaden? Wie war das für dich? Artenschutz-Adventskalender Türchen Männer wollen ja immer gerne, dass man ihre Socken wäscht und für sie kocht. Doch vielleicht besteht das Problem auch einfach darin, dass Ihnen einfach Zeit für sich selbst fehlt. Sie haben internationale Studien ausgewertet und selber eine Untersuchung durchgeführt zur Frage, wie häufig die Leute Sex haben. Ich nutze jede Minute. Da gilt es als Erstes die Frage zu klären: Warum ist Ihnen die Lust auf Nähe zu Ihrem Mann vergangen, seit die Kinder da sind? Mythen und die Natur: Was der Uhu mit den den Rauhnächten zu tun hat.
