Sexuelle Lust und Befriedigung sind von vielen Faktoren abhängig. Für befriedigenden Sex in einer Partnerschaft sind in erster Linie gemeinsame Lust, Vertrauen und Zuneigung wichtig, gerade nach einer Geburt. Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses Lochien wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen andauert. Auch sollte auf keinen Fall Sex unter Schmerzen stattfinden, zum Beispiel nach einer Dammnaht oder einem Kaiserschnitt. Für die Intensität des sexuellen Erlebnisses ist weniger die Enge der Vagina selbst entscheidend, die nur aus einer dünnen, dehnbaren Wand aus Muskulatur und Bindegewebe besteht, sondern die Festigkeit des Beckenbodens und die Fähigkeit der Beckenbodenmuskulatur, sich anzuspannen. Der Beckenboden, der durch mehrere Schichten aus Muskulatur und Bändern aufgebaut ist, wird durch Schwangerschaften belastet und gedehnt. Bei einer natürlichen Geburt werden die Haut der Vagina, Bänder und Muskulatur des Beckenbodens zusätzlich durch den Durchtritt des Kindes gedehnt. Die Schwächung des Beckenbodens bemerken viele Frauen nach der Geburt dadurch, dass sie vorübergehend das Wasser und manchmal auch den Stuhl nicht gut halten können. Auch der Sex nach der Geburt kann sich durch diese Veränderung anders anfühlen als vorher. Durch konsequente, angeleitete Rückbildungsgymnastik und Gewichtsreduzierung zum Beispiel in den Wochenbettkursen, die unbedingt lange genug durchgeführt werden muss, kann der Beckenboden wieder sehr viel von der vorigen Festigkeit zurückgewinnen. Wenn im Lauf der Monate klar wird, dass auch durch konsequente Beckenbodengymnastik die Festigkeit des Beckenbodens nicht mehr erreicht werden kann, dann wird die Frauenärztin oder der Frauenarzt nicht nur die aktuellen Symptome erfragen - Inkontinenz, Senkung, sexuelle Probleme - sondern auch mit speziellen Methoden untersuchen, welche Strukturen Schaden genommen haben. In vielen Fällen hilft auch dann noch eine gezielte Festigung des Beckenbodens durch angeleitetes Training zum Beispiel durch speziell geschulte Physiotherapeutinnen. Wenn das nicht funktioniert, kann oftmals ein kleinerer Eingriff den Beckenboden ausreichend stützen. In anderen Fällen sind anspruchsvolle, mehrschichtige Operationen notwendig und wirkungsvoll sowohl was die Symptome der Inkontinenz und der Senkung angeht als auch in Hinblick auf die partnerschaftliche Sexualität. Anästhesiologie www. HNO-Heilkunde www. Kindergesundheit www. Kinderrehabilitation www. Lungenheilkunde www. Onkologische Rehabilitation www. Frauenärzte im Netz Herausgegeben vom Berufsverband der Frauenärzte e. BVF in Zusammenarbeit mit der Deutschen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe DGGG. Fruchtbare Tage selbst bestimmen: Methoden Wie messe ich meine Körpertemperatur? Wie kann ich die Festigkeit des Muttermundes feststellen? Wie messe ich den Zervixschleim? Was kann ich nach einer Vergewaltigung tun? Durch konsequente, angeleitete Rückbildungsgymnastik und Gewichtsreduzierung zum Beispiel in den Wochenbettkursen, kann der Beckenboden nach einer Geburt wieder sehr viel von der vorigen Festigkeit zurückgewinnen. Frühestens nach Ende des Wochenflusses Sexuelle Lust und Befriedigung sind von vielen Faktoren abhängig. Verändertes Sexualempfinden nach der Geburt Für die Intensität des sexuellen Erlebnisses ist weniger die Enge der Vagina selbst entscheidend, die nur aus einer dünnen, dehnbaren Wand aus Muskulatur und Bindegewebe besteht, sondern die Festigkeit des Beckenbodens und die Fähigkeit der Beckenbodenmuskulatur, sich anzuspannen. Geburtsvorgang schwächt Beckenboden Der Beckenboden, der durch Sex Nach Geburt Besser Schichten aus Muskulatur und Bändern aufgebaut ist, wird durch Schwangerschaften belastet und gedehnt. Rückbildungsgymnastik festigt den Beckenboden Durch konsequente, angeleitete Rückbildungsgymnastik und Gewichtsreduzierung zum Beispiel in Sex Nach Geburt Besser Wochenbettkursen, die unbedingt lange genug durchgeführt werden muss, kann der Beckenboden wieder sehr viel von der vorigen Festigkeit zurückgewinnen. Weitere Gesundheitsthemen Anästhesiologie www.
Sex nach der Geburt: Wie lange Paare warten sollten
Sex nach der Geburt: Wann die Lust wiederkehrt Die Empfehlung weltweiter gynäkologischer Gesellschaften lautet, etwa vier bis sechs Wochen nach einer Geburt mit dem Geschlechtsverkehr zu. In den meisten Artikeln wird empfohlen, dass du nach der Geburt sechs bis acht Wochen warten und erst mit vollständig abgeklungenem Wochenfluss. Sex nach der Geburt - wann ist es wieder ohne Probleme möglich? - Die TechnikerDas nimmt den Erwartungsdruck. Juli 8 Min. Die wenigsten Frauen haben dies innerhalb des Wochenbetts — das ist völlig normal und okay. Die Schwächung des Beckenbodens bemerken viele Frauen nach der Geburt dadurch, dass sie vorübergehend das Wasser und manchmal auch den Stuhl nicht gut halten können. Weitere Gesundheitsthemen Anästhesiologie www. Ihre Bewertung: 1 Stern Ihre Bewertung: 2 Sterne Ihre Bewertung: 3 Sterne Ihre Bewertung: 4 Sterne Ihre Bewertung: 5 Sterne.
Frühestens nach Ende des Wochenflusses
Die Empfehlung weltweiter gynäkologischer Gesellschaften lautet, etwa vier bis sechs Wochen nach einer Geburt mit dem Geschlechtsverkehr zu. Mehr dazu und zu geeigneten Verhütungsmethoden lesen Sie hier! Für Sex nach der Geburt fehlt es oft die Lust, Zeit und Energie. In den meisten Artikeln wird empfohlen, dass du nach der Geburt sechs bis acht Wochen warten und erst mit vollständig abgeklungenem Wochenfluss. Die Lust kehrt im Schnitt nach etwa drei Monaten zurück · Frau Backhaus, Sie begleiten seit über 20 Jahren Paare, die aus ganz unterschiedlichen.Your are successfully subscribed for email notifications. Wie messe ich den Zervixschleim? Inhalte im Überblick. Woran erkenne ich eine Gedeihstörung bei meinem Kind? Du kannst bereits in der Wochenbettphase mit sanften Übungen und besonderen Atemtechniken starten. Ein Zeichen hierfür ist, erneute stärkere Blutung, nachdem dein Wochenfluss bereits abgeflacht war und nur noch wie ein durchsichtiger, vaginaler Ausfluss ausgesehen hat. Verändertes Sexualempfinden nach der Geburt Für die Intensität des sexuellen Erlebnisses ist weniger die Enge der Vagina selbst entscheidend, die nur aus einer dünnen, dehnbaren Wand aus Muskulatur und Bindegewebe besteht, sondern die Festigkeit des Beckenbodens und die Fähigkeit der Beckenbodenmuskulatur, sich anzuspannen. In den ersten Wochen nach der Entbindung haben die meisten Frauen wenig Lust auf Sex und auch viele Männer sind auf das neue Familienleben konzentriert. Oft wird das Thema Sex nach der Geburt in Geburtsvorbereitungskursen und in der Schwangerschaftsnachsorge ausgeklammert. Deswegen gilt: Sex sollte nach einem Kaiserschnitt nach Ablauf der vier bis sechs Wochen keinesfalls unter Schmerzen stattfinden. Doch wann kommt die Lust auf Sex zurück? Hilfe für Kinder von depressiven Eltern. Lass dir Zeit genau zu spüren, was sich für dich gut anfühlt. Instagram Pinterest Facebook YouTube Linkedin Feed. Green Sex: Wie verführerisch kann nachhaltig sein? Sollte einer der Partner dazu nicht bereit sein, kann oft auch schon ein Einzelgespräch weiterhelfen. Sprich über deine Wünsche und Bedürfnisse Dein Partner oder deine Partnerin hat natürlich keinen Einblick in dein aktuelles Lustbarometer und kann nicht wissen, ob du Lust auf Sex hast oder noch nicht. GLÜCKSMAMA entdecken. Lust braucht Zeit Manchmal dauert es eine Weile, bis sich das Verlangen auf Sex nach der Geburt wieder einstellt. Beckenbodentraining Der Wochenfluss ist nicht infektiös und Wöchnerinnen haben nachweislich nicht mehr Keime, als andere Frauen in ihrem Intimbereich. Der Berufsverband der Frauenärzte e. Doch auf einmal vermissen die frisch gebackenen Eltern etwas anderes: die Lust auf Sex. Externe Inhalte zulassen. Viele Frauen machen sich Gedanken über die Bedürfnisse des Partners. Wie ist das, das erste Mal Sex nach Geburt? Unter Umständen fehlen auch einfach Gelegenheiten für Nähe und Zärtlichkeit. Zum Beispiel, wenn die vorher beruflich ebenso erfolgreiche Frau nun zuhause beim Kind bleibt, sich für den Mann aus Muttersicht aber kaum etwas ändert. Falls du es aber nicht abwarten kannst benutze unbedingt ein Kondom zur Verhütung. Stillen ist besonders in den ersten Wochen ein Fulltime Job.
