Als ich mich zum Bestellen an den Tresen lehne, klopft mein Herz so stark, dass ich befürchte, das heftige Herzbeben könnte die ganze Bar in Schwingung versetzen und meinen Nebensitzer dazu bewegen, fluchtartig den Raum zu verlassen. Noch sitzt er aber grinsend auf dem Barhocker neben mir und streckt mir sein Bier entgegen. Zum Glück fällt mir diese eine Übung ein, die ich vor Jahren von einem Coach gelernt habe: eine Hand auf den Arm der anderen Hand legen und etwas Druck ausüben. Das soll Sicherheit und Erdung in Stresssituationen bringen. Die einfache Geste hilft tatsächlich meistens, auch heute normalisiert sich mein Herzschlag langsam und ich kann endlich zuckungsfrei einen Schluck Bier trinken — der hilft auch. Wir haben uns über Tinder kennengelernt, schreiben schon eine ganze Weile und haben heute unser erstes Date. Schon tagsüber konnte ich kaum etwas essen, bin im Geiste immer wieder unsere Nachrichten durchgegangen, habe mir Fragen überlegt, die ich ihm stellen könnte, damit ja kein peinliches Schweigen entsteht, habe die Outfit-Frage ausgefochten und bevor ich aus dem Haus gegangen bin, ein paar aufregungslindernde Bachblütentropfen genommen — um jetzt hier trotzdem wie ein zappelndes Nervenbündel zu sitzen. Warum tut man sich das an? Auch noch freiwillig? Für mich ist so ein Date jedes Mal Stress pur, und zwar nicht nur das Treffen selbst, eigentlich geht es schon vorher los: Wie viel Zeit verbringt Das Ist Mir Zuviel Dating auf Tinder oder einer anderen Dating-Plattform? Wie häufig schreibt man sich? Ab welchem Zeitpunkt verabredet man sich? Wie oft trifft man sich? Sieht man sich noch einmal? Wie geht es weiter? Wie viel Zeit nimmt man sich im eng getakteten Arbeitsalltag für die Daterei, wenn man Freunde und Familie ab und zu sehen möchte, dazwischen den Sport nicht vernachlässigen will, Konzerte, Kino und Kultur einen Stellenwert haben usw. Immer wenn ich auf andere Singles treffe, besprechen wir Das Ist Mir Zuviel Dating das: Wie zur Hölle macht man das? Wie viel Zeit steckt man ins Leute kennenlernen? Wie bringt man die Energie auf, sich immer wieder mit Herzklopfen zu fremden Leuten an eine Bar zu setzen? Wie oft begibt man sich in diese Stresssituationen? Und gehen meine eiskalten Hände, das Bauchkribbeln und die Herzraserei noch als positiver Stress durch? Ein Freund erzählte mir vor Kurzem, dass er überhaupt keine Kraft mehr hat, immer die gleichen Fragen zu stellen, die gleichen Antworten zu geben, die gleichen Gespräche zu führen. Und ehrlich gesagt interessiert es mich überhaupt nicht. Maxi hatte eine Phase, in der er jede Woche mindestens drei Dates hatte. Wenn es gut lief, wollte er die Frau wiedersehen, also noch ein Date und so weiter. Die Richtige hat er mit diesem Dating-Marathon allerdings bisher nicht gefunden. Vermutlich auch deshalb nicht, weil er sich nie richtig auf eine Person einlassen kann. Die Auswahl ist riesig und die Möglichkeit, dass es noch etwas Besseres gibt, die Vorstellung, dass beim nächsten Swipe Mr. Kenn ich auch. Jetzt bin ich bestimmt keine Psychologin, aber ich habe für mich ein ganz gutes System gefunden, um nicht in diese Dating-Burnout-Falle zu tappen:. Das klingt jetzt vielleicht etwas altväterisch, aber ich versuche die Leute, die ich treffe, vorher etwas besser kennenzulernen. Durchs Schreiben erfährt man meistens schon einiges und so hat man beim Treffen auch ein paar Gesprächsthemen. Sprachnachrichten und Telefonate vor der ersten Verabredung halte ich übrigens für schwierig, aber wem seine Zeit zu kostbar für einen ganzen Date-Abend ist, kann auf diese Weise natürlich noch einmal besser vorfühlen. Dafür bin ich viel zu schüchtern und die Männer, die mich plötzlich mitten in der Nacht mit Videocall anrufen, will ich sowieso nicht kennenlernen. Tja und wenn der Mensch nach dem ersten Hin-und-Hergeschreibe immer noch interessant genug ist, um ihn zu treffen, mache ich das auch. Aber eben nicht in Maxi-Manier, sondern gezielt und alle paar Wochen. Alles andere kann ich meinem zu Stresssymptomen neigendem Körper auch nicht antun. Vielleicht muss man sich im Das Ist Mir Zuviel Dating Dating-Stress öfter mal vor Augen führen, dass es doch in erster Linie etwas sehr Schönes ist, sich für einen Menschen zu interessieren, Einblicke in sein Leben zu bekommen, etwas über seine Ansichten, Werte und Interessen zu erfahren. Immer diese Komfortzone und die Ratschläge vieler schlauer Leute, dass man die doch gelegentlich verlassen sollte. Und da ist schon was dran.
Von einem Date direkt zum nächsten
Kennenlernphase: Mit Geduld wird aus Sympathie Liebe Ich habe das Gefühl, ich drehe durch, wenn ich durch Dating-Apps scrolle und nach. Es gibt nur die ständige. Mir ist der Online-Dating mit Männern zu viel geworden. Wie könnten wir nur denken, dass jemand uns so viel seiner Zeit zum Kennenlernen schenken würde? Auch noch exklusiv? Single-Kolumne, Teil Dating-Burn-out und Abhilfe | GLAMOURIch will mich trennen, schaffe es aber nicht: So erlangst du Klarheit Ich will mich trennen, schaffe es aber nicht: So erlangst du Klarheit Weiterlesen. Das klingt jetzt vielleicht etwas altväterisch, aber ich versuche die Leute, die ich treffe, vorher etwas besser kennenzulernen. Dez Wann ist die Kennenlernphase vorbei? Für den täglichen Austausch bleiben euch oft nur Telefonate und Nachrichten — ihr redet womöglich mehr miteinander, als wenn ihr beim dritten Date ins Kino gehen würdet. Noch persönlicher wird es durch Video-Calls : Wenn du ihn oder sie nicht nur hörst, sondern auch siehst, kannst du dich schneller mit ihm oder ihr vertraut machen.
Ist das noch Eustress?
Kannst du mir das beispielhaft erklären? Das ist ein Phänomen unserer Zeit. Ich finde nicht, dass ich mich zu wenig einbringe. Ich habe das Gefühl, ich drehe durch, wenn ich durch Dating-Apps scrolle und nach. Immer mehr Leute hatten zu viele Dates, aus denen nichts entstand, zu viele enttäuschende, frustrierende und. Es gibt nur die ständige. Wie könnten wir nur denken, dass jemand uns so viel seiner Zeit zum Kennenlernen schenken würde? Mir ist der Online-Dating mit Männern zu viel geworden. Auch noch exklusiv?So kannst du schnell herausfinden, warum der Kontakt abgeflacht ist. Black-Friday-Deals inklusive! Frauen wollen nicht nur erobert werden, sondern verlieben sich auch schneller. Mache ihm oder ihr also keinen Druck. Aber ist es wirklich eine schöne Möglichkeit, um Beziehungen zu knüpfen? Oftmals ist es nämlich gar nicht so schlimm — zumindest nicht so schlimm, wie dich über einen längeren Zeitraum verstellen zu müssen, damit du in jemandes Vorstellung passt. Freundinnen oder Freunde und Familienmitglieder haben vielleicht bereits Ähnliches erlebt und können dich mit Rat und Tat unterstützen. Bevor von einer Beziehung die Rede sein kann, machst du dich mit deinem Gegenüber vertraut. Die Kolumne "Ü30 und wieder Single" gibt es ab sofort jeden Sonntag auf GLAMOUR. Auch wenn sie keinen Partner finden konnten, so haben sie ihr Leben gelebt, wurden darüber vielleicht sogar zum Weinexperten. Seit ist Chris als Coach tätig und hat sich auf die Themen Selbstvertrauen, Selbstliebe und Selbstkenntnis spezialisiert. Was spricht dagegen, wenn einsame Menschen so Kontakte finden? Was wir daraus machen, liegt zu grossen Teilen an uns und nicht an den Apps oder Social Media selbst. Dann kann ein klärendes Gespräch helfen — oft ist es nämlich das Unwissen über die Gewohnheiten des Anderen, welches für Missverständnisse sorgt. Bei einem persönlichen Treffen merkst du am schnellsten , ob ihr zueinander passen könntet. Was raten Sie also? Wie läuft die Kennenlernphase ab? Was ist denn das? Zweifel und Misstrauen in der Kennenlernphase — was tun? Manche Menschen verlieren in dieser Phase ihre eigenen Bedürfnisse aus den Augen und tappen in folgende Falle: Sie wollen gefallen und stellen ihre eigenen Wünsche sowie Bedürfnisse hinten an. Du reagierst spontan auf dein Gegenüber — und andersherum. Wir verlinken alle zitierten Studien als Originalquelle. Am beliebtesten. Ein Freund erzählte mir vor Kurzem, dass er überhaupt keine Kraft mehr hat, immer die gleichen Fragen zu stellen, die gleichen Antworten zu geben, die gleichen Gespräche zu führen. Frauen — gibt es Unterschiede während der Kennenlernphase? Eine Weiterverarbeitung, Wiederveröffentlichung oder dauerhafte Speicherung zu gewerblichen oder anderen Zwecken ohne vorherige ausdrückliche Erlaubnis von Neue Zürcher Zeitung ist nicht gestattet. Das verlängert die Kennenlernphase und kann auf beiden Seiten für Frust sorgen — zum Beispiel, wenn die Frau sich bereits sicher ist und Nägel mit Köpfen machen will, der Mann aber noch Zeit braucht. Werde dir bewusst, dass dein Gegenüber sich glücklich schätzen kann , dich mit all deinen Stärken und Schwächen kennenlernen zu dürfen. Wenn du in Bezug auf eine mögliche Beziehung gemischte Gefühle hast, kann es in der Tat besser sein, nein zu sagen. Doch die Soziologin Kornelia Hahn widerspricht: Dass das Internet die Partnersuche erleichtert habe, sei ein Missverständnis. Wann ist die Kennenlernphase vorbei?
