Ihr habt Sex nur am Abend? Dann verpasst ihr möglicherweise die Chance, fit und voller Energie in den Tag zu starten. Sogar Wissenschaftler unterstreichen die gesundheitlichen Vorteile des Liebesspiels am Morgen. Doch es gibt noch mehr Vorteile. Es gibt kaum einen besseren Weg den Tag zu beginnen als mit Sex. Das bestätigen nun auch Wissenschaftler. Die beim Sex und nach dem Orgasmus ausgeschütteten Glückshormone, die Endorphine, sorgen dafür, dass man den ganzen Tag gut gelaunt bleibt. Wer den Tag mit Sex beginnt, schwebt den Rest des Tages wie auf Wolken. Den Endorphinen ist es Ist Sex Am Morgen Besser zu verdanken, dass Sex wirksamer ist als Kaffee — genau genommen wirkt er besser als fünf Tassen! Morgensex macht aber nicht nur wach und glücklich — Ist Sex Am Morgen Besser macht euch auch schöner. Das beim Liebesakt ausgeschüttete Steroidhormon DHEA sorgt für glänzendes Haar und strahlende Haut. Wer den Tag gerne mit Jogging beginnt, sollte sich Gedanken machen, ob Sex nicht die bessere Alternative ist. Das Liebesspiel am Morgen bringt den Kreislauf ordentlich in Schwung und stärkt das Herz. Auch der Körper und das Gehirn werden besser durchblutet und das Nervensystem angeregt, was für eine erhöhte geistige Leistungskraft sorgt. Doch das ist noch nicht alles — auch das Immunsystem wird mit Sex gestärkt. Die besseren Abwehrkräfte haben wir dem Antikörper Immunoglobulin A zu verdanken, der sich vor allem in Körperflüssigkeiten findet. Wer schon morgens Sex hatte, muss sich in der Bahn oder im Bus weniger vor einer Erkältung oder der Grippe fürchten. Sex in der Frühe vertreibt auch Sorgen — denn ein Orgasmus senkt den Pegel des Stress-Hormons Cortisol. Das so genannte "Kuschelhormon" verstärkt das Gefühl der Verbundenheit zweier Partner — man fühlt sich einfach noch stärker geliebt. Zudem ist Liebe machen am Morgen intimer und zärtlicher. Was gibt es schöneres, als den Tag mit Streicheleinheiten vom Partner zu starten? Die Hormone des Mannes sind einfach wie gemacht für den Sex in der Frühe. Zwischen 4 Uhr und 6 Uhr morgens ist der Testosteronspiegel von Männern am höchsten — er liegt um bis zu 25 Prozent höher als zum Beispiel am Abend. Zudem ist morgens noch der Kopf frei — während abends der Stress eines anstrengenden Tages zum Lustkiller wird. Ausgeruht und mit maximalem Testosteronspiegel können sich Männer dann noch viel intensiver der Partnerin hingeben. Zugegeben, es gibt aber auch einige Dinge, die den Sex am Morgen im Vergleich zum Abend stören können: Der Atem ist nicht so frisch, das Gesicht und die Augen etwas verquollen oder man hat im Schlaf geschwitzt. Gegen die fehlende Atemfrische helfen Kaugummis oder Frische-Bonbons. Zudem bietet sich morgens gerade ein Quickie an. Da der Körper im Schlaf oft mehrere Phasen der sexuellen Erregung durchlebt, sind wir ohnehin schneller "startklar". Wer ohnehin vor dem Duschen eine Abneigung gegen Oralsex hat, kann auf ein längeres Vorspiel verzichten. Und wer auf Hygiene nicht verzichten will, kann den Akt auch unter die Dusche verlegen. Für den Morgensex bieten sich bestimmte Stellungen an. Die Löffelchen-Stellung ist für verschlafene Naturen ideal, da sie besonders gemütlich und kuschelig ist. Einen ähnlichen Effekt hat auch die Hündchenstellung oder die umgekehrte Reiterstellung. Die Vorteile beim Morgensex liegen auf der Hand: Man muss sich nicht ausziehen und liegt schon nah beieinander im Bett.
Guten Morgen - Sex? 5 Tipps für den besten Sex gleich nach dem Aufwachen
Warum Sex am Morgen besser ist Das zeigt sich. Warum Morgensex so gut tut und welche Stellungen sind eignen, lesen Sie hier. Die männliche Lust hängt stark von der Tageszeit ab. Sex am Morgen hat viele Vorteile für den Körper. Frühmorgens ist der Testosteron-Spiegel am höchsten. Weshalb ist das so? Morgensex als Allheilmittel - Magazin - VitalAboBeim Kuscheln wird das Hormon Oxytocin übrigens auch ausgeschüttet, ihr profitiert also ebenfalls von den gesunden Nebeneffekten. Trinken vor dem Sport. Nur du und euer Herzensmensch und sonst gar nichts — Sex nackt und ehrlich halt. Damit liegen sie offensichtlich nicht ganz falsch. Warum diese Übung so effektiv Fett verbrennt. Von soft bis hart: die besten Petting-Techniken Sex unter der Dusche: Was, wenn du gleich zwei Dinge auf einmal erledigen kannst?
Sex am Morgen - Tipp 1: Kein Kaltstart
Warum Morgensex so gut tut und welche Stellungen sind eignen, lesen Sie hier. Weshalb ist das so? Sex am Morgen hat viele Vorteile für den Körper. Morgensex soll gegen Kopfschmerzen helfen, da vermehrt Blut vom Kopf in andere Körperregionen gepumpt wird und sich daher der Druck in den Blutgefäßen. Hier kommen 10 unwiderlegbare Gründe, warum Morgensex besonders gut ist. Das zeigt sich. Die männliche Lust hängt stark von der Tageszeit ab. Warum sollte man Sex nur am Abend genießen? Frühmorgens ist der Testosteron-Spiegel am höchsten. Kopfweh.Aber morgens? Das nimmt den Druck raus, schon morgens Leistung bringen zu müssen. Eintausend Personen wurden eingehend nach ihrem Sexleben befragt. Fühlt sich komplett anders an als Sex am Abend. Black Friday Angebote: Das sind die 50 besten Deals des Jahres. Unsere Autorin, eine ukrainische Ärztin aus Dresden, erlebt das jeden Tag. Das zeigt sich nicht nur an der Morgenerektion, sondern auch daran, dass Männer morgens gewöhnlich energiegeladener, reaktionsfähiger und aggressiver sind. Tatsächlich ist der Wunsch, es noch vor dem ersten Nutella-Toast zu treiben, bei Frauen und Männern unterschiedlich ausgeprägt. Suchbegriffe Gut zu wissen Sex-Tipps. Du würdest am liebsten gleich morgens die Laken durchwühlen, aber dein:e Partner:in dreht sich gelangweilt um? Sie grinsen nun vielleicht und denken sich, dass Sie Ihre Liebste morgens perfekt finden, wenn sie ungeschminkt und zerzaust neben Ihnen wach wird und Sie aus kleinen Schlafaugen anblinzelt. Wie du deine:n Partner:in für Morgensex gewinnst Du würdest am liebsten gleich morgens die Laken durchwühlen, aber dein:e Partner:in dreht sich gelangweilt um? Durch das Akzeptieren dieser Dienste können wir dir Videos oder andere Medieninhalte anzeigen, die von externen Anbietern gehostet werden. Es gibt Probleme, die Frauen nicht einmal ihrer besten Freundin anvertrauen. Das Zimmer ist hell und alle Sinne wach, nix mit ein paar beschönigenden Gläsern Sekt. Und ein Kuss ist allemal eine schönere Art, geweckt zu werden, als der Wecker. Über Männer im Krieg Der Krieg in der Ukraine dauert schon mehr als Tage und verändert alles — auch das Verhältnis zwischen Frauen und Männern. Tipp 3: Nehmen Sie das mit dem Frühsport nicht wörtlich Morgens sind die meisten von uns noch etwas langsam und träge, da verpennt. Was gibt es schöneres, als den Tag mit Streicheleinheiten vom Partner zu starten? Fazit: Sex zur Morgenstunde gibt's auf Rezept Es gibt viele gute Gründe, die für Morgensex sprechen. Es gibt kaum einen besseren Weg den Tag zu beginnen als mit Sex. Mit deiner Einwilligung informieren wir dich auch abseits unserer Website über Aktionen und zeigen dir relevante Produkte. Damit ihr bis um halb neun schlafen könnt. Für manche undenkbar, schwören andere wiederum darauf und versuchen es sogar mit allerlei positiven Nebeneffekten zu untermauern. Die Hormone des Mannes sind einfach wie gemacht für den Sex in der Frühe. Die Welt war damals an einem Tiefpunkt angelangt, die Menschen wussten nicht mehr, wofür sie arbeiteten, ratlos starten sie auf ihre mobilen Endgeräte, zu müde, um die Welt zu verändern, aber gerade noch wach genug, um ein Gif zu liken oder »Hygge« zu ächzen. Liebe am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen? Kommt dazu, dass der reichliche Wein duselig macht, und zwar nicht nur den Kopf, sondern auch das beste Stück des Mannes. Da kann jeder Sex haben. Schüler schleppten sich gegen alle wissenschaftlichen Erkenntnisse zu zehn vor 8 in die Schulen, Menschen fuhren im Dunklen zur Arbeit und sahen das Morgengrauen erst durch die ungeputzten Scheiben des Personalpausenraums. Dann verpasst ihr möglicherweise die Chance, fit und voller Energie in den Tag zu starten. Hier erfahren Sie mehr über die Autorin. Diese Dinge sollten Männer im Bett lieber lassen. Beim Sex werden Hormone, zum Beispiel das "Kuschelhormon" Oxytocin, sowie einer Reihe von Endorphinen wie Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Von Helena Ziogas.
